Das Bauchband ist da! Es sieht sehr schön aus und fühlt sich auch prima an. Gerade bei dem kühlen Sommer gibt es auch eine angenehme Wärme. Ungefähr 15 Zentimeter ist das Baby nun schon groß. Gestern beim Yogakurs war die schwangere Teilnehmerin da. Wow, ich hatte ganz vergessen wie groß der Bauch kurz vor der Geburt ist. Mein Bauch kam mir richtig mickrig dabei vor. Es war eine schöne Yogastunde. Ich hatte eine Übungsreihe aus dem Schwangerschaftsbuch zum Thema "Durchhaltegeist" ausgewählt und als Aufwärmübungen anspruchsvolle Haltungen genommen damit jede zu ihrem Recht kommt. Berührt hat mich sehr, dass mittlerweile alle die Mantren mit chanten. Ein schöner Klangstrom hat sich entfaltet und half uns, sich mit sich selbst und dem großen Ganzen zu verbinden.
Faszinierend war auch die Wirkung der Übungen im Stehen. Durchhaltegeist bedeutet einen festen Stand zu haben und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Wie ein Grashalm im Wind. Und die Frauen standen danach auf eine Art fest, entschlossen und gleichzeitig mit offenem Herzen. Durchhalten bedeutet nicht verbissen um etwas zu kämpfen oder etwas auf Biegen und Brechen durchzusetzen. Durchhalten bedeutet, dass egal was passiert, Du verbunden bleibst mit dem Guten in Dir. Es geht auch darum zu erkennen, dass Du die Wahl ist. Wenn Dich jemand anbrüllt, kannst Du zurückbrüllen, Du musst es aber nicht. Du musst nicht sofort reagieren, Du kannst auch erst einmal in Dich hineinspüren und abwarten, was als Reaktion aus Deinem Herzen kommt. Vielleicht entdeckst Du eine Haltung oder einen Satz, der den anderen beruhigen kann oder Du erkennst, dass es besser ist zu gehen...
Sat Nam
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